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Gesundheitsförderung im Alter

Bewegungs- und begegnungsfreundliche Gemeinde

Blaue Silhouetten von Menschen bei verschiedenen Aktivitäten
© Kanton Aargau

Ob Menschen sich treffen und bewegen, hängt zu einem grossen Teil von der Umgebung ab. Gemeinden können mit attraktiven Grünflächen, Spielplätzen, gut ausgebauten und vernetzten Fuss- und Velowegen die Gesundheit und Lebensqualität ihrer Bevölkerung fördern.

Oma und Kind
© Kanton Aargau

Erfahren Sie mehr über die Zusammenhänge zwischen Raum, Lebensqualität und Gesundheit und lernen Sie Anknüpfungspunkte, Unterstützungsangebote für Gemeinden sowie inspirierende Praxisbeispiele kennen.

Unter folgenden Link finden Sie Flyer und Checkliste (PDF, 312 KB).

E-Learning: Bewegungs- und begegnungsfreundliche Gemeinde

imagemap-area-0 Titelseite E-Learning, zwei Personen beim Sport
© Kanton Aargau

Das E-Learning bietet Gemeinderätinnen, Gemeinderäten, Gemeindeschreiberinnen und Gemeindeschreibern sowie Gesellschafts-, Familien- und Alterskommissionen eine Möglichkeit, ihr Wissen zu vertiefen. Praxisbeispiele inspirieren und zeigen, dass es vielfach einige Anknüpfungspunkte gibt und dass häufig bereits kleinere Massnahmen die Bewegung und Begegnung in der Gemeinde fördern.

Informationen rund um das Projekt

Warum sind bewegungs- und begegnungsfreundliche Lebensräume wichtig?

Die Umgebung hat einen grossen Einfluss darauf, ob sich Menschen im Alltag bewegen und begegnen. Regelmässige körperliche Aktivität steigert das Wohlbefinden und hat in jedem Alter einen positiven Einfluss auf die physische und psychische Gesundheit. Besonders positiv ist die Wirkung, wenn die Bewegung draussen in einer attraktiven Umgebung stattfindet. Durch Begegnungen werden wertvolle soziale Kontakte und der Austausch unter den Generationen gefördert. Auch vulnerable Bevölkerungsgruppen, wie zum Beispiel sozioökonomisch Benachteiligte oder Personen mit Migrationshintergrund können in einer bewegungs- und begegnungsfreundlichen Umgebung besser am öffentlichen Leben teilnehmen.

Was zeichnet eine bewegungs- und begegnungsfreundliche Gemeinde aus?

Das Wohn-, Schul- und Arbeitsumfeld sowie der öffentliche Raum laden zu Bewegung und Spiel sowie zum Verweilen ein. Es entstehen Möglichkeiten der Begegnung und des Austauschs in der Nachbarschaft, mit Bekannten und Verwandten und zwischen den Generationen. Die Grünflächen fördern das Mikroklima und die Biodiversität.

Damit Bewegungs- und Begegnungsräume genutzt werden, müssen sie nahegelegen oder gut erreichbar sein. Wichtig ist auch, dass sich die Menschen in ihnen sicher und wohl fühlen und sich mit der Umgebung identifizieren können. Deshalb gehen Projekte für ein bewegungs- und begegnungsfreundliches Umfeld in der Regel über planerische, bauliche und gestalterische Massnahmen hinaus. Sie beinhalten auch organisatorische Vorkehrungen, den Einbezug der Bevölkerung und soziale Begleitmassnahmen.

Wer profitiert von einem bewegungs- und begegnungsfreundlichen Umfeld?

Es profitieren ALLE – besonders Menschen mit kleinem Bewegungsradius: Kleinkinder, Kinder und Jugendliche, sozial benachteiligte Familien, Menschen (z.B. im hohen Alter) mit eingeschränkter Mobilität oder mit wenigen sozialen Kontakten. Sie erhalten attraktive Gelegenheiten, sich vor der Haustüre in ihrem Alltag zu bewegen, zu erholen und mit Leuten ins Gespräch zu kommen. Die Lebensqualität und die Gesundheit der Einwohnerinnen und Einwohner sowie ihre Verbindung mit der Gemeinde werden gefördert.

Für Kleinkinder, Kinder und Jugendliche und ihre gesamtheitliche Entwicklung ist es besonders wichtig, dass sie sich in einer sicheren, anregenden und natürlichen Umgebung bewegen und Gleichaltrigen begegnen können. Wenn eine solche Umgebung unmittelbar vor der Haustüre zu finden oder gut zu erreichen ist, wird sie vielfältig für Alltagserlebnisse, Schulweg oder Freizeitaktivitäten genutzt.

Der Aktionsradius von älteren Menschen verkleinert sich vielfach mit zunehmendem Alter. Eine regelmässige Bewegung an der frischen Luft trägt zum Erhalt der Selbstständigkeit bei, vermindert die Sturzgefahr und Vereinsamung. Insbesondere mit steigendem Alter schätzen es Menschen besonders, wenn Bewegungs- und Begegnungsangebote gut erreichbar, ästhetisch ansprechend gestaltet sind und auch Ruhe- und Rückzugsmöglichkeiten bieten. Sichere Fusswege, die trotz Gangunsicherheit und mit einem Rollator benutzt werden können, sind deshalb für diese Gruppe ebenso bedeutsam wie Ruhebänke und eine Bepflanzung, die an heissen Tagen genügend Schatten spendet.

Die Gemeinde profitiert von einer höheren Standortattraktivität, weniger motorisiertem Verkehr und einem gestärkten gesellschaftlichen Zusammenhalt. Kostenfreie, für alle nutzbare, attraktive Räume sind eine Antwort auf steigende Gesundheits- und Sozialkosten. Zudem können Grünflächen im Siedlungsraum die Auswirkungen von Hitzewellen und Starkregen mildern.

Was können Gemeinden tun?

Die meisten Gemeinden weisen vielseitige bewegungs- und begegnungsfreundliche Elemente auf: Sie verfügen zum Beispiel über gut zugängliche Sportanlagen, Spielplätze, Parkanlagen, Grünflächen, Wälder oder einladende Spazier- und sichere Velowege.

Mit kleinen Anpassungen kann dieses Potenzial noch stärker genutzt werden. Das kann zum Beispiel bedeuten:

  • Fusswege attraktiver gestalten
  • Velowege optimieren und Velonetz ausweiten
  • Sitzbänke aufstellen und Schattenplätze schaffen, die zum Verweilen einladen
  • Spielplätze für alle Altersgruppen ansprechend gestalten
  • Öffentliche Plätze attraktiv gestalten
  • Multifunktionale, beschattete und begrünte Freiräume schaffen
  • Strassenräume auch als Frei- und Aufenthaltsräume gestalten
  • Öffnung von Schulhausplätzen und Sportanlagen für Bewegungsaktivitäten am Abend, am Mittwochnachmittag und an Wochenenden
  • Festlegung in der kommunalen Bau- und Nutzungsordnung (BNO), wie bei Mehrfamilienhäusern Spiel- und Aufenthaltsbereiche im Freien zu gestalten sind (z.B. Mindestgrösse, Ausgestaltung, Erreichbarkeit). Grundlage ist das Baugesetz, §54.

Soziale Begleitmassnahmen tragen dazu bei, dass sich die Menschen wohl und sicher fühlen und somit den öffentlichen Raum aktiv nutzen. Die Videos von Soziokultur Schweiz machen mögliche soziokulturelle Aktivitäten sichtbar – hier eine Auswahl:


Die Checkliste enthält weitere Ideen und unterstützt Aargauer Gemeinden bei einer ersten Auslegeordnung. Bei neuen Planungs- und Gestaltungsvorhaben ist es ideal, wenn Gesundheitsaspekte frühzeitig berücksichtigt werden.

Wo findet man inspirierende Beispiele?

Die Beispielsammlung vom Projekt «Fokus öffentlicher Raum» des Departements Bau, Verkehr und Umwelt dokumentiert gelungene öffentliche Räume im Kanton Aargau. Zudem zeigen verschiedene Pilotprojekte mögliche Massnahmen und Planungsprozesse auf. Die Publikation «öffentliche Räume – Orte der Begegnung» zeigt, wie kleine und grosse Gemeinden ihren öffentlichen Raum aufwerten und beleben.

Eine Übersicht über verschiedene Spielraumtypen im Aargau, Beispiele und Hintergrundinformationen bietet die Webseite SpielplatzAargau.ch, welche der Kanton Aargau und das Naturama Aargau gemeinsam lanciert haben.

Die Fachstelle Alter und Familie des Departement Gesundheit und Soziales hat Praxisbeispiele zu Begegnungsorten für Familien dokumentiert.

Möchten Sie aktiv werden?

Kinder und Jugendliche bei Aktivitäten
© Kanton Aargau

1. Mit der Checkliste (PDF, 312 KB) können Sie eine Auslegeordnung für Ihre Gemeinde machen und erste Ideen sammeln. Die Checkliste können Sie für sich oder mit ausgewählten Vertreterinnen und Vertretern der Gemeinde ausfüllen.

2. Diskutieren Sie Ihr Ergebnis zum Beispiel an einem runden Tisch mit Akteurinnen oder Akteuren der Gemeinde oder lokalen Organisationen. Besonders gewinnbringend ist es, wenn möglichst alle Generationen sowie Fachpersonen und Entscheidungsträger unterschiedlicher Bereiche (z.B. Bau- und Forstamt, Schule, Sport, Kultur, Soziales) ihre Bedürfnisse und Expertise einbringen können.

3. Erstellen Sie eine Ideenliste und priorisieren Sie diese.

4. Kontaktieren Sie gezielt eine der kantonalen oder nationale Fachstellen (siehe Absatz "Welche kantonalen Fachstellen beraten und unterstützen Gemeinden?") und lassen Sie sich zu Ihren priorisierten Ideen beraten und unterstützen.

Welche Unterstützung bieten die kantonalen Schwerpunktprogramme?

Die kantonalen Schwerpunktprogramme "Bewegung und Ernährung" und "Gesundheitsförderung im Alter" unterstützen Gemeinden mit Informationen, inspirierenden Praxisbeispielen sowie Kontakten zu Verwaltungsstellen, Fachorganisationen und Gemeinden.

Es werden folgende Angebote im Bereich bewegungs- und begegnungsfreundliches Umfeld finanziell unterstützt:

Welche kantonalen Fachstellen beraten und unterstützen Gemeinden?

In den folgenden Tabellen finden Sie Angaben zu den wichtigsten kantonalen Fachstellen und Organisationen. Sie unterstützen Gemeinden auf vielfältige Weise bei einer bewegungs- und begegnungsfreundlichen Gestaltung des Siedlungsraums.

Kantonale StellenFokusZielgruppeKontakt
BVU, Abteilung RaumentwicklungGemeinden, Bauherren und Planungsbüros
Je nach Projekt auch Schulen oder allgemeine Bevölkerung
062 835 32 90
raumentwicklung@ag.ch
BVU, Abteilung Landschaft und Gewässer
  • Biodiversität im Siedlungsraum
  • Finanzielle Unterstützung von neuen Projekten
Gemeinden062 835 34 50
alg@ag.ch
BVU, Abteilung Verkehr, Mobilitätsmanagement Kanton Aargau
  • ag.ch/aargaumobil: Förderung von ÖV, Fuss- und Veloverkehr Information, Beratung, Unterstützung innovativer Lösungen, Anreize sowie Angebotskoordination
Gemeinden und (grössere) Unternehmen062 835 33 30
verkehr.aargau@ag.ch
BVU, Abteilung Verkehr, Fachstelle Fuss- und Veloverkehr
  • Förderung von Fuss- und Veloverkehr; Information zu Fuss- und Velonetzplanung
Gemeinden062 835 33 30
verkehr.aargau@ag.ch
BKS, Sektion Sport
  • Beratende Unterstützung bei Aufbau und Weiterentwicklung eines Angebots im freiwilligen Schulsport und finanzielle Unterstützung bei der Umsetzung von Kursen
Schulen und Gemeinden062 835 22 80
sport@ag.ch
BKS, Abteilung VolksschuleSchulen und Jugendarbeit062 835 21 00
volksschule@ag.ch
DGS, Sektion Gesundheitsförderung und PräventionGemeinden und Schulen062 835 29 60
gesundheitsfoerderung@ag.ch
DGS, Fachstelle Alter und Familie
  • Grundlagen, Übersichten, Instrumente und fachliche Unterstützung (Standortgespräche) rund um Familien- und Alterspolitik
  • Sämtliche Angebote und Instrumente sind online: www.ag.ch/familie und www.ag.ch/alter
Gemeinden, Alters-kommissionen062 835 29 20
familie@ag.ch
alter@ag.ch
DVI, Amt für Migration und IntegrationSoziale Integration und ZusammenlebenDiverse (Gemeinden, Freiwillige, Einzelpersonen…)062 835 18 60
integration@ag.ch
OrganisationFokusZielgruppeKontakt
Aargau TourismusBekanntmachung von attraktiven Orten, Wandertipps, Velo-Touren und AusflugszielenAlle Altersgruppen062 823 00 73
info@aargautourismus.ch
Aargauer WanderwegeBetreuung Wanderwege, Planung, Signalisation, Publikation von WanderinformationenAlle Altersgruppen info@aargauer-wanderwege.ch
Naturama AargauPlattform spielplatzAargau.ch, Beratung von Schulen und Gemeinden zu naturnahen Spiel- und Pausenräumen,
div. Projekte zum Siedlungsraum
Schulen, Gemeinden, Familien062 832 72 00
info@naturama.ch
Procap Fachstelle Hindernisfreies Bauen Aargau / Solothurn / Basel-LandschaftProcap setzt sich für hindernisfreie Bauten, Aussenanlagen und Haltestellen ein. Beratung von Behörden, Fachleuten sowie Auftraggebern bei der Planung von Bauvorhaben.Von hindernisfreien Bauten profitieren Menschen mit Behinderungen, Kinderwagen und Rollkoffern.062 206 88 88
Kontakt
Regionale Integrationsfachstellen - Kanton Aargau Beratung in Bezug auf Information, Zielgruppenerreichung und Partizipation von Migrationsbevölkerung in den MitgliedsgemeindenMitgliedsgemeinden (Rif Gemeinden)- () 
Zurich VitaparcoursUnterstützung von lokalen Trägerschaften beim Aufbau eines Vitaparcours (fachlich und finanziell)Alle Altersgruppen026 430 06 06 info@zurichvitaparcours.ch

Bei welchen nationalen Organisationen gibt es Informationen und Materialien?

Gesundheitsförderung Schweiz bietet eine Übersicht über andere Kantone, Bundesämter, eidgenössische Fachstellen, nationale Programme, Stiftungen und Fachorganisationen.