Hervorgehoben:Erste Anlaufstelle:
‼️ Berufsbildnerin oder Berufsbildner im Lehrbetrieb.
Wichtige Adressen und Anlaufstellen
Brauchst du Unterstützung? Hier finden Jugendliche und junge Erwachsene passende Beratungs-, Informations- und Unterstützungsangebote zu verschiedenen Lebenssituationen. Die Angebote sind nach Themen gegliedert und helfen dabei, schnell die passende Anlaufstelle zu finden.
Notfall & Soforthilfe
- Polizei: 117
- Feuerwehr: 118
- Sanität / Ambulanz: 144
- Rega: 1414
- Vergiftung: 145
- Opferhilfe: 142
- Psychiatrische Notfälle (PDAG):
- Bis 18 Jahre: 056 462 20 10
- Ab 18 Jahre: 056 481 60 06
Psychische Gesundheit
Mir geht's nicht so gut. Ich brauche Hilfe und möchte mit jemandem reden
| Anlaufstelle | Beschreibung | Link |
|---|---|---|
| 147: Pro Juventute | Beratung und Hilfe rund um die Uhr per Telefon, WhatsApp, Mail oder Chat mit Gleichaltrigen | Webseite: 147.ch Telefon: 147, rund um die Uhr WhatsApp von 07.30 Uhr bis 22.00 Uhr, Antworten innerhalb 24h Mail: Antworten innerhalb 24h Chat mit Gleichaltrigen: Jeden Montag, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag von 19.00 - 22.00 |
| 143.ch: Die Dargebotene Hand | Die Dargebotene Hand Aargau / Solothurn: Beratung rund um die Uhr per Telefon, Chat oder Mail. | Webseite: 143.ch Telefon: 143, rund um die Uhr Chat: jeden Tag von 10.00 - 22.00 Uhr Mail: Antworten innerhalb 48h |
| ask!: Jugendpsychologischer Dienst: | Psychologische Beratung bei schulischen, beruflichen und persönlichen Problemen. Vor Ort (Aarau oder Baden), online oder per Telefon. | Webseite: ask!: Telefon: 062 832 64 40, Kurzberatung für Jugendliche Zur Beratung anmelden |
| BZBplus | Psychologische und psychosoziale Beratung und Unterstützung vor Ort, per Telefon, Mail oder Video (nur für Jugendliche und junge Erwachsene aus dem Bezirk Baden). | Webseite: BZBplus |
| Reden kann retten | Informationen und Unterstützungsangebote bei Suizidgedanken. | Webseite:Reden kann retten Ich bin in der Krise: Was tun bei Suizidgedanken Ich bin besorgt um jemanden |
| Suizid-Netz Aargau | Informationen und Anlaufstellen bei Suizidgedanken. | Webseite: Suizid-Netz Aargau |
Ich mache mir Sorgen um mein Essverhalten. Ich bin unzufrieden mit meinem Körper
| Anlaufstelle | Beschreibung | Link |
|---|---|---|
| Fachstelle PEP | Hilfe und Unterstützung bei Essverhaltensproblemen, Essstörungen sowie Fitness- und Muskelsucht. | Webseite: Fachstelle PEP Telefon: +41 76 368 96 17, montags und donnerstags Mail: fachstelle@pepinfo.ch |
| KEEA | Kompetenzzentrum Ernährungsmedizin, Essverhalten und Adipositas (KEEA): Beratung und Behandlung von Essverhaltensstörungen und Übergewicht. | KEEA Zofingen Mail: keea@spitalzofingen.ch Telefon: +41 62 746 56 56 KEEA Aarau Mail: keea@ksa.ch Telefon: +41 62 838 45 00 |
Schule, Berufswahl & Lehre
Ich habe Fragen zur Berufswahl oder Lehrstellensuche
| Anlaufstelle | Beschreibung | Link |
|---|---|---|
| berufsberatung.ch | Informationsportal der Berufs-, Studienund Laufbahnberatung: füralle Fragen rund um die Lehrstelle, Berufe, Aus- und Weiterbildungen. | Webseite: berufsberatung.ch |
| ask! | Beratungsdienste für Ausbildung und Beruf Aargau. |
Ich habe Probleme in der Lehre oder Fragen zum Lehrvertrag
| Anlaufstelle | Beschreibung | Link |
|---|---|---|
| Berufsinspektorat / Lehraufsicht Aargau | Beratung und Begleitung bei Problemen im Betrieb. | Berufsinspektorat / Lehraufsicht |
| ask! | Jugendpsychologischer Dienst: Beratung und Begleitung bei Konflikten am Arbeitsplatz oder Sorgen rund um die Lehre. | Webseite: ask! Telefon: 062 832 64 40, Kurzberatung für Jugendliche |
| Team 1155 |
| Webseite Telefon: 062 835 41 40 |
Ich habe Probleme in der Schule und/oder leide unter Prüfungsangst.
| Anlaufstelle | Beschreibung | Link |
|---|---|---|
| ask! | Jugendpsychologischer Dienst: Beratung und Begleitung bei Prüfungsangst, Leistungs- oder Motivationsproblemen. | Webseite: ask! Telefon: 062 832 64 40, Kurzberatung für Jugendliche |
| Schulpsychologischer Dienst | Beratung und Begleitung bei Leistungs-, Lern- oder Verhaltensschwierigkeiten. | Webseite |
Ich habe Fragen zu Stipendien.
| Anlaufstelle | Beschreibung | Link |
|---|---|---|
| Sektion Stipendien | Infos rund um Stipendien und Darlehen. | Webseite |
Geld & Schulden
Internet & Social Media
Ich mache mir Gedanken zu Datenschutz, Cybermobbing oder Online-Risiken.
| Anlaufstelle | Beschreibung | Link |
|---|---|---|
| tschau.ch | Informationen und Online-Beratung zu Social Media, Cybermobbing und weiteren Online-Risiken. | Webseite |
| 147 | Informationen zu Datenschutz, Sextortion, Cybermobbing und weiteren Online-Risiken. | Webseite |
| 147 | Informationen zu Cybermobbing & Mobbing. | Webseite: Mobbing |
Liebe, Sexualität & Identität
Ich habe Fragen zum Thema Liebe, Sexualität, Verhütung oder sexuell übertragbare Infektionen (STI).
| Anlaufstelle | Beschreibung | Link |
|---|---|---|
| Sexuelle Gesundheit Aargau | Infos und Beratung vor Ort, per Mail oder Telefon zu allen Themen der Sexualität sowie STI-Tests. | Webseite |
| Lilli | Anonyme Onlineberatung zu Sexualität, Verhütung, Beziehung, Gewalt und Körperfragen. | Webseite |
| Du bist du | Peer-Beratung zu sexueller Orientierung oder sexueller Identität per Mail oder vor Ort sowie verschiedene Informationen. | Webseite |
| Milchjugend | Informationen, Treffpunkte und Angebote für LGBTQI+-Jugendliche. | Webseite |
Sucht & Konsum
Ich habe Fragen zum Umgang mit Alkohol, Rauchen, Drogen, Social Media oder Gaming. Ich mache mir Sorgen um meinen Konsum.
| Anlaufstelle | Beschreibung | Link |
|---|---|---|
| Suchtberatung in deiner Region | Informationen und Selbsttests sowie Beratungen vor Ort, per Telefon, Chat oder Video. | Webseite |
| BZBplus | Informationen und Selbsttests sowie Beratungen vor Ort, per Telefon, Mail oder Video. Nur für Jugendliche und junge Erwachsene aus dem Bezirk Baden. | Webseite |
| Stopsmoking | Informationen und Beratung per Telefon, Video oder online zum Rauch- und Nikotinstopp. | Webseite |
| Safezone | Informationen, Selbsttests und Online-Beratung zu Sucht und Konsum: | Onlineberatung Selbsttests |
| SOS-Spielsucht | Beratung und Informationen zum Thema Spielsucht. | Webseite |
Ich suche allgemeine Informationen zum Thema Sucht.
Gewalt & Sicherheit
Ich erlebe Gewalt oder Bedrohungen. Ich brauche Hilfe.
| Anlaufstelle | Beschreibung | Link |
|---|---|---|
| Anlaufstelle gegen Häusliche Gewalt | Beratung und Unterstützung bei häuslicher Gewalt. | Webseite |
| Schulpsychologischer Dienst | Unterstützung bei Gewalt, Konflikten oder schwierigen Situationen in der Schule. | Webseite |
| Opferberatung Aargau | Beratung per Telefon, vor Ort, Chat oder online. | Webseite |
Ich werde zu einer Heirat gedrängt oder unter Druck gesetzt.
| Anlaufstelle | Beschreibung | Link |
|---|---|---|
| Fachstelle Zwangsheirat | Beratung und Coaching bei Zwangsheirat. | Webseite |
Ich mache mir Sorgen, dass jemand aus meinem Umfeld radikalisiert wird.
| Anlaufstelle | Beschreibung | Link |
|---|---|---|
| Anlaufstelle bei Radikalisierung von Jugendlichen | Beratung bei Verdacht auf Radikalisierung. | Webseite |
Weitere Themen
Ich habe rechtliche Fragen.
Ich kümmere mich regelmässig um ein Familienmitglied.
| Anlaufstelle | Beschreibung | Link |
|---|---|---|
| SRK Kanton Aargau | Unterstützung für junge Helfende (Young Carers). | Webseite |
Ich bin unsicher, an wen ich mich wenden soll.
| Anlaufstelle | Beschreibung | Link |
|---|---|---|
| Feel-ok | Informationen und Adressen zu verschiedenen Themen. | Webseite |
| 147 | Beratung & Hilfe per Telefon, WhatsApp, Mail oder Chat mit Gleichaltrigen. | Webseite |
| tschau.ch | Online-Beratung und Informationen zu unterschiedlichen Themen. | Webseite |
| ask! Jugendpsychologischer Dienst: | Psychologische Beratung bei persönlichen, schulischen oder beruflichen Herausforderungen, vor Ort (Aarau oder Baden), online oder per Telefon. | Webseite |
| Never walk alone | Beratung und Begleitung beim Erwachsenwerden. | Webseite |