Hauptmenü

Bewegung, Ernährung und Sturzprävention

FriActiv

FriActiv ist eine Smartphone-App, die verschiedene aktive Entdeckungsparcours anbietet. Das Projekt soll die Bewegung in der gesamten Bevölkerung fördern, vor allem bei älteren Personen.

Die Parcours von FriActiv richten sich an die gesamte Bevölkerung. Mit Bewegungs- und Entdeckungselementen sprechen sie vor allem Personen mit eingeschränkter Mobilität an.

Pilotgemeinde Wettingen

Ab Frühling 2024 gibt es in der Pilotgemeinde Wettingen die ersten beiden Entdeckungs- und Bewegungsparcours im Kanton. Sie wurden mit der Wettinger Bevölkerung erarbeitet.

Die Einweihung findet am Samstag, dem 27. April 2024, von 10.00 bis 12.00 Uhr statt. Ab dann können die Parcours mit der Smartphone-App "FriActiv" absolviert werden.

Weiterführende Informationen sind auf der Webseite der Gemeinde Wettingen aufgeführt: FriActiv in Wettingen

Smartphone-App

Mit der Smartphone-App FriActiv kann Wettingen ab Ende April auf zwei Rundgängen entdeckt werden. Einerseits gibt es Posten mit kulturellen und touristischen Informationen, anderseits gibt es Posten mit Bewegungsaufgaben. Bei diesen werden mittels Videoanleitung diverse Übungen für verschiedene Niveaus angezeigt. Somit eignen sich die Parcours für alle Altersgruppen und Fitnesskategorien und auch für Personen mit eingeschränkter Mobilität.

Die Erarbeitung der Entdeckungs- und Bewegungsparcours in der Gemeinde Wettingen wurde vom Programm Gesundheitsförderung im Alter finanziell unterstützt.

FriActiv im Themenheft "Gesund altern"

Die Smartphone-App FriActiv wird auf Seite 28 des Themenhefts "Gesund altern" beschrieben. Das Themenheft wird vom Bundesamt für Gesundheit (BAG), Gesundheitsförderung Schweiz und der Schweizerischen Konferenz der kantonalen Gesundheitsdirektorinnen und -direktoren (GDK) herausgegeben.