Mehr Energie, weniger Stress mit der Kraft der Atmung
Bas Metsemakers vermittelt Grundlagen zum Nervensystem und bewusster Atmung. Sie lernen, Stress bewusst wahrzunehmen und positiv zu beeinflussen. Praktische Atemtechniken fördern Ruhe, Fokus und Energie und lassen sich einfach in den Alltag integrieren.
Nach der Vermittlung von Grundlagen zum Nervensystem und zu bewusster Atmung durch Bas Metsemakers nehmen Sie Stress bewusst wahr und beeinflussen ihn positiv.
Sie erlernen Atemtechniken zur Förderung von Ruhe, Fokus und Energie, die Sie einfach in den Alltag integrieren können. Wenn Sie Lust haben, können Sie die erlernten Atemtechniken gleich praktisch umsetzen.
| Was? | Interaktive Veranstaltung |
|---|---|
| Wer? |
|
| Kosten | Die Veranstaltung ist kostenlos. |
| Anmeldung | Anmeldung erwünscht unter info@sbk-agso.ch . |
Organisation(en)
