StoppSturz in der Spitex
Jedes Jahr verletzen sich rund 90'000 ältere Personen bei Stürzen so schwer, dass sie ärztliche Behandlung benötigen. Neben gesundheitlichen Folgen führt dies auch zu hohen Gesundheitskosten. Das StoppSturz-Vorgehen für die Spitex soll Mitarbeitende dazu befähigen, Personen mit einem Sturzrisiko zu erkennen und zur Reduktion von Stürzen beizutragen.
Sturzprävention im Alter
Zu Hause kommt es besonders häufig zu Stürzen. Fast zwei Drittel der Sturzunfälle ereignen sich auf ebener Fläche, oft in unerwarteten Momenten. Die Ursachen sind vielfältig: rutschige Böden, unerwartete Absätze oder fehlende Handläufe sind nur einige Beispiele. Ebenso spielen ungeeignete Schuhe, körperliche Beeinträchtigungen oder Alkoholkonsum eine Rolle. Etwa 20 % aller Sturzunfälle ereignen sich aus der Höhe oder auf Treppen. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko von Stürzen, da Kraft, Gleichgewicht und Reaktionsfähigkeit abnehmen. Ältere Personen sind zudem besonders stark von den Folgen von Sturzunfällen betroffen. Nahezu jeder Sturz kann schwerwiegende Konsequenzen haben, wie lange Krankenhausaufenthalte, Einschränkungen der Mobilität oder den Verlust der Selbstständigkeit.
Sturzprävention in Spitex-Organisationen im Kanton Aargau
Das kantonale Schwerpunktprogramm Gesundheitsförderung im Alter setzt sich aktiv für die Sturzprävention ein. Die Mitarbeitenden der Spitex leisten hierzu einen wertvollen Beitrag, den das Schwerpunktprogramm weiter stärken möchte. Im Rahmen des interprofessionellen Projekts "StoppSturz" wurden neue Tools zur Sturzprävention entwickelt. Eine begrenzte Anzahl von Spitex-Organisationen im Kanton Aargau kann kostenlos an Schulungen teilnehmen. Im Jahr 2023 fanden bei zwei Spitex-Organisationen Schulungen zu StoppSturz statt. Im Jahr 2024 werden Schulungen in fünf weiteren Spitexorganisationen stattfinden. Sind Sie als Spitex-Organisation auch an Schulungen interessiert? Melden Sie sich bei der Programmleitung Gesundheitsförderung im Alter (Severin Eggenschwiler, severin.eggenschwiler@ag.ch ).
StoppSturz für Fachpersonen
Auf der Webseite www.bfu.ch/stoppsturz finden Fachpersonen Informationen zur Sturzprävention. Fachpersonen finden hier alles, damit Stürze bei ihren Patientinnen und Patienten, Klientinnen und Klienten und Kundinnen und Kunden ab 65 Jahren verhindert werden können. Unterlagen, Tools und Materialien helfen, Sturzrisiken zu erkennen, abzuklären und zu reduzieren.
- sichergehen.ch, Training zur Sturzprävention Mehr Informationen
- Übungen für jeden Tag von sichergehen.ch: Übungsheft (PDF)
- "Bliib fit, mach mit!", Bewegungsübungen mit Ursula Meier Köhler Mehr Informationen
- Selbstständig bis ins hohe Alter: Wohnen, sich bewegen, mobil bleiben: Broschüre bfu (PDF)
- HOMEX, kostenloses Training für zu Hause: Webseite HOMEX
- "Sicher durch den Alltag", Hausabklärung zur Sturzprävention: Webseite Rheumaliga
- Fünf Vorsätze für mehr Gleichgewicht und weniger Stolpern: SRF Ratgeber
- Bewegungsempfehlungen für ältere Erwachsene Poster "Bewegungsempfehlungen"