Beiträge für Gemeindeblättli: Nr. 5/2026 
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Gsund und zwäg im Alter
Gut hören für mehr Lebensqualität
Zur Verfügung gestellt durch den Kanton Aargau, Departement Gesundheit und Soziales, angepasst durch die Gemeinde [Name der Gemeinde] oder xy [Name der Person]
Mit zunehmendem Alter kann sich das Gehör schleichend verändern. Wer Hörprobleme früh erkennt und abklären lässt, kann etwas dagegen tun. Das lohnt sich: Gutes Hören bedeutet Lebensqualität und kann auch für die Demenzprävention eine wichtige Rolle spielen.
Hören verbindet uns mit anderen Menschen und mit unserer Umgebung. Gespräche, Kinderlachen, Musik, Vogelgezwitscher oder Warnsignale im Strassenverkehr: Viele wichtige Informationen erreichen uns über die Ohren. Gutes Hören hilft, den Alltag selbstständig zu gestalten, sicher unterwegs zu sein und aktiv am Leben in der Gemeinde teilzunehmen.
Wenn das Gehör nachlässt, betrifft das deshalb weit mehr als das Verstehen einzelner Wörter. Gespräche werden anstrengender, Missverständnisse nehmen zu und manche Menschen ziehen sich aus geselligen Situationen zurück. Dadurch gehen wertvolle soziale Kontakte und wichtige Anregungen für das Gehirn verloren.
Wie sich Hören im Alter verändert
Altersbedingte Hörveränderungen beginnen oft unauffällig. Häufig sind zuerst hohe Töne betroffen. Typische Hinweise sind: Der Fernseher oder das Radio wird lauter gestellt, Telefongespräche werden mühsamer, andere Menschen scheinen undeutlich zu sprechen oder Gespräche in Gruppen werden anstrengend. Weil diese Veränderungen langsam auftreten, werden sie oft lange verdrängt oder als normale Alterserscheinung abgetan.
Früh abklären lohnt sich
Studien zeigen, dass unbehandelte Hörprobleme mit einem erhöhten Risiko für geistigen Abbau und Demenz verbunden sein können. Umso wichtiger ist es, erste Anzeichen ernst zu nehmen und anzugehen. Denn Hörprobleme muss man nicht einfach so hinnehmen. Eine Hörabklärung schafft Klarheit und eröffnet vielfach diskrete Unterstützungsmöglichkeiten. 
«Eine Hörabklärung ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Schritt zu mehr Lebensqualität. Wer früh handelt, bleibt besser im Gespräch – mit der Familie, im Freundeskreis und in der Gemeinde.» Doris Grünig, Pro Audito Aarau
Einen ersten Hinweis kann der kostenlose Online-Hörtest von Pro Audito geben. Die Broschüre «Mein Weg zum Hörgerät» fasst wichtige Tipps zur Abklärung, Beratung und zum Hörgerätekauf zusammen. Je nach finanzieller Situation leistet die AHV einen Beitrag. 
Gute Ohren sind eine wichtige Voraussetzung, um aktiv und mit anderen verbunden zu bleiben. Es lohnt sich also, das Gehör ernst zu nehmen.

Weitere Informationen
Für Informationen zu Hören oder Demenz steht Ihnen [z.B. die Gemeindekanzlei, die Pro Senectute Aargau, oder Herr/Frau xy] gerne zur Verfügung. 
Weitere Informationen finden Sie [in unserer Informationsbroschüre «Älter werden in [xy]» und] auf folgenden Websites:
[Website der Gemeinde]

Informationen und Materialien zur Gesundheitsförderung im Alter: www.ag.ch/gfimalter 

Gemeinden oder Vereine können den kostenlosen Vortrag «Hören heisst dazugehören» von Pro Audito Aarau organisieren. Er erklärt altersbedingte Hörveränderungen, den Zusammenhang von Hören, Demenz und sozialer Teilhabe und gibt praktische Tipps für Betroffene und Angehörige: http://www.ag.ch/vortraege-gfia

Mit dem kostenlosen Online-Hörtest von Pro Audito können Sie Ihr Gehör einfach von zuhause aus prüfen: www.pro-audito.ch/hoertest  

Die wichtigsten Tipps zum Hörgerätekauf sind in der Broschüre «Mein Weg zum Hörgerät» kompakt zusammengefasst: www.pro-audito.ch/pro-audito-schweiz/was-wir-tun/bestellen 

So verringern Sie Ihr Demenzrisiko – Expertengespräch von Pro Audito: www.pro-audito.ch/news/expertengesprach-so-verringern-sie-ihr-demenzrisiko 

Informationen der Alzheimervereinigung Schweiz: www.alzheimer-schweiz.ch  über Demenz  Gutes Hören schützt das Gehirn

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