Aktionstage Psychische Gesundheit 2021
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Start der 8. Aktionstage Psychische Gesundheit
Vom 2. September bis 1. November 2021 finden die 8. Aktionstage Psychische Gesundheit an verschiedenen Standorten im Kanton Aargau statt. Die vielfältigen Projekte der über 30 beteiligten Institutionen dienen der Bildung in psychologischen Themen, der Selbsthilfe sowie der Prävention – kurz, der Gesundheit der Psyche.
Eine repräsentative Befragung durch Gesundheitsförderung Schweiz hat ergeben, dass die Mehrheit der Schweizer Bevölkerung um die Wichtigkeit der psychischen Gesundheit weiss – allerdings ist es für knapp die Hälfte der Personen nicht klar, wie man diese erhalten beziehungsweise stärken kann und wo man sich bei Bedarf Hilfe holt. Die Aktionstage Psychische Gesundheit wollen hier ansetzen. Die Aktionstage sind ein gemeinsames Projekt der Mitglieder des Netzwerks Psychische Gesundheit Kanton Aargau, das sich für die Verminderung von psychischen Erkrankungen einsetzt und die psychische Gesundheit der Aargauer Bevölkerung fördert. In Zusammenarbeit mit vielen kantonalen Institutionen entstand auch dieses Jahr ein vielfältiges Programm.
Schwerpunkt Familie
In der Pandemie hat die Familie an Bedeutung gewonnen: Der Zusammenhalt in der Familie ist in der Lockdown-Zeit besonders wichtig geworden. So widmen sich mehrere Angebote dem Thema Familie: wie man für die psychische Gesundheit bei Jugendlichen in der Lehre sorgen kann, wie die Familie uns prägt oder wie man Situationen in der Patchworkfamilie meistert. Die Gesprächsführung zwischen Jung und Alt wird im Rahmen einer Online-Veranstaltung thematisiert und mit einer Aktionswoche wird betreuenden und pflegenden Angehörigen "Danke" gesagt.
Umgang mit Sucht, Einsamkeit und Suizid
Die angebotenen Veranstaltungen sollen Betroffenen oder Angehörigen von suchtkranken, einsamen oder suizidgefährdeten Menschen die Möglichkeit bieten, sich mit der jeweiligen Thematik auseinanderzusetzen, sich bei Fachpersonen zu informieren und in Kontakt mit anderen Betroffenen zu treten.
Dieses Jahr wird ein Augenmerk auf das Thema Hinterbliebene nach Suizid gelegt: Mit einer Ausstellung, einer Filmausstrahlung sowie einer Lesung mit einer Überlebenden erfolgt die Annäherung an ein Thema, über das zu sprechen es Mut braucht.
Anregungen für die psychische Gesundheit
Das Netzwerk Psychische Gesundheit Kanton Aargau beleuchtet ab September jeweils jeden ersten Montag im Monat ("Mo-Mo") von 20 bis 21 Uhr ein Thema, das für die psychische Gesundheit relevant ist. Die Mo-Mo-Stunden finden online statt und sind kostenlos. Das Programm sowie die Anmeldung finden Sie unter www.ag.ch/momo.
Die Kampagne "Wie geht's dir?" will dazu motivieren, über das eigene Wohlbefinden zu sprechen – auch über belastende Gefühle. Es gibt eine App zur Kampagne sowie Material, das man bestellen kann. Weitere Informationen finden Sie unter www.wie-gehts-dir.ch.
Das ganze Veranstaltungsprogramm der Aktionstage Psychische Gesundheit sowie Angaben zu den beteiligten Institutionen finden Sie unter www.ag.ch/aktionstage.
Die verschiedenen Anlässe sind grösstenteils kostenlos.