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Den Wald erleben - Mit allen Sinnen

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OrtTreffpunkt: Bushaltestelle "Fünfweiher"; Lenzburg

Waldspaziergang

Kennen Sie das Bedürfnis nach Ruhe und Entspannung, je hastiger es im Alltag wird und je mehr virtuelle Welten unsere Aufmerksamkeit erfordern? Ja? Dann wird es Zeit, innezuhalten. Dabei hilft uns die positive Wirkung des Waldes auf unsere Gesundheit: Waldbesuche helfen gegen psychischen Stress, heben die Stimmung und stärken das Immunsystem.

Auf einem Waldspaziergang riechen, sehen, fühlen und hören wir den Wald auf eine neue Art und Weise. Anregungen und kleine Übungen unterstützen Sie dabei. Dabei erholen sich nicht nur Ihre Sinne, sondern das ganze Nervensystem und Sie tanken neue Energie für die Herausforderungen des Alltags.

Parallel dazu startet am gleichen Treffpunkt die Veranstaltung «Yoga im Wald – Erholung für Körper und Geist».

Anmeldung und weitere Informationen

Anmeldung an antonia.ulmann@ag.ch oder unter 062 835 27 97

Wir werden uns im Wald aufhalten. Bitte entsprechende Kleidung anziehen.

Das Verschiebedatum ist Samstag, 25. September 2021.

Mehr Informationen zu den diesjährigen Aktionstagen Psychische Gesundheit im Aargau sowie das vollständige Programm finden Sie hier:
www.ag.ch/aktionstage

  • Departement Bau, Verkehr und Umwelt
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