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Mentale, geistige und körperliche Fitness

Workshops und interaktive Vorträge

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OrtVitalboutique, Hotel Zurzacherhof; Bad Zurzach
Frau auf Blumenwiese
© Valentina Verdesca

Denken Sie an Ihre Gesundheit, wenn Sie gesund sind? Beginnen Sie mit dem Schutz Ihrer Gesundheit früh – am besten noch heute – denn dann bleibt sie Ihnen am längsten erhalten. Um gesund und fit zu bleiben, sollte man achtsam mit sich und seinem Körper umgehen. Gesunde Ernährung, die Bedeutung von Schlaf, Bewegung und Stressbewältigung – diese wichtigen Aspekte beeinflussen nicht nur Ihr körperliches, sondern auch Ihr seelisches Wohlbefinden.

Zu diesen Themen bietet Ihnen RehaClinic Workshops und interaktive Vorträge aus einer Hand:

  • Geistige Gesundheit: Prof. Dr. Peter Sandor, Neurologe
  • Gesunde Ernährung: Claudia Kaiser, Ernährungsberaterin
  • MIND Move: Dr. Sebastian Frese, Sportwissenschafter
  • Fit durch Schlaf: Dr. Jens Acker, Klinik für Schlafmedizin

Anmeldung und weitere Informationen

Anmeldung erwünscht bis zum 5. Oktober unter:

Die Veranstaltung ist kostenlos. Vitaler Apéro ist offeriert.

Mehr Informationen zu den diesjährigen Aktionstagen Psychische Gesundheit im Aargau sowie das vollständige Programm finden Sie hier:

www.ag.ch/aktionstage

  • Departement Gesundheit und Soziales
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