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Die Neue Achtsamkeit

Dokumentarfilm von Samuel Stefan und Nick Oakley

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Ende
OrtKino Orient; 5430 Wettingen

Was ist Achtsamkeit?

Zwei lachende Frauen
© Valentina Verdesca

Achtsamkeit kann als klares und nicht-wertendes Gewahrsein dessen bezeichnet werden, was in jedem Augenblick geschieht. Sie ermöglicht uns, Körperempfindungen, Gedanken, Gefühle und alle anderen Wahrnehmungen, ob angenehm, unangenehm oder neutral, zu erfahren und so zu akzeptieren, wie sie sind – das Leben also tatsächlich zu erleben, wie es sich von Augenblick zu Augenblick entfaltet (zitiert nach Jon Kabat-Zinn).

Anmeldung

Anmeldung ist direkt beim Kino (öffnet in einem neuen Fenster) möglich. Normale Kinopreise. Anschliessend Austausch mit dem Publikum.
www.orientkino.ch/das-kino-orient (öffnet in einem neuen Fenster)

Veranstalter

Wissenschaftliche Studien untermauern die Wirksamkeit von Achtsamkeitsmeditation. Ein Einblick in den wachsenden Einfluss eines modernen spirituellen Phänomens.

Mehr Informationen zu den diesjährigen Aktionstagen Psychische Gesundheit im Aargau sowie das vollständige Programm finden Sie hier:

www.ag.ch/aktionstage

  • Departement Gesundheit und Soziales
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